¿cuál es tu método para olvidar tu depresión?

Publicado en 'Psicología' por ele guevara, 30 Set 2009.





  1. ele guevara

    ele guevara Miembro frecuente

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    claro, depende que fue lo que causo esa depresion, yo por ejemplo solia poner canciones a alto volumen y cantar fuerte... ustedes que hacen?
     
    Última edición: 30 Set 2009


  2. kross

    kross Miembro de plata

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    Para superar la depresión?

    Pues sólo pensar en si es razón suficiente para estar deprimido :/

    Más me afecta la angustia.
     
  3. Yano

    Yano Suspendido

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    Se supone que te debes presentar?? Bienvenida pasala bien...

    como olvido la depresion mmm salgo con mis patas
     
  4. Joaosluk

    Joaosluk Miembro de bronce

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    Bienvenida al foro, disfruta tu estadia aqui.

    La palabra depresion no existe en mi diccionario. :yeah:
     
  5. yufradt

    yufradt Miembro de plata

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    Hey gente ella ya se presentó, flaquita espero que disfrutes mucho del foro, pero debes abrir los temas en las diferentes secciones del foro que no sean de presentación.
     
  6. jorgek92a

    jorgek92a Miembro de bronce

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    Escribir poesía, sino revisen mi blog, mi último poema fue ayer cuando estaba sumamente deprimido, es que soy bipolar.
     
    Última edición: 1 Oct 2009
  7. Saint...

    Saint... Suspendido

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    Pues... es raro estar asì... pero si lo estuviera jorobar a la gente siempre es divertido haha... y tambièn conversar ^^
    :hi:

    P.D.: Bienvenida=)
     
    Última edición: 6 Oct 2009
  8. quevedo20

    quevedo20 Suspendido

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    yo hacia eso pero igual en mi reproductor siempre habia alguna balada q me mandaba todo al diablo xD asi q mejor sal con tus amigos y vive tu vida q el tiempo q pierdas deprimiendote nadie te lo va a regresar :oops:
     
  9. ElCexar

    ElCexar Miembro de oro

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    distraerme lo amximo que pueda,
    por otro lado cuando me deprimo se me de por comer y comer..
     
  10. ele guevara

    ele guevara Miembro frecuente

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    almenos... a mi se me da por no comer :errr:
     
  11. Tom_Sawyer

    Tom_Sawyer Miembro de plata

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    Ocupar más mi tiempo en mis actividades diarias, le dedico más horas al trabajo o estudio, e igualmente paso más tiempo con mis amigos, aunque nunca en sí he estado deprimido, tirste pero no deprimido
     
  12. Edgar

    Edgar Miembro de bronce

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    Yo aunque le dedico más horas al trabajo o estudio sigo desconcentrado.
    La depresión desde hace muchos meses la minimizo cantando, busco karaokes en la red y a cantar, no tengo voz pero que importa lo importante es que ya encontré una forma de canalizarlo. De verdad relaja pero temporalmente nomás.

    Igual que kross, más me afecta la angustia.
     
  13. pishtako

    pishtako Suspendido

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    ya ...compartamos maneras de alejar a la deprecion ...

    la mas rcomendada es el viaje al campo ....donde no haya medios de comuncacion ....donde no haya tele ni radio .....y veas a la naturaleza ....hagas trabajos en el campo ....veas la sencilles de la vida y no te hagas bolas con tu interior

    =)
     
  14. hakan

    hakan Miembro maestro

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    No sé si alguna vez he estado realmente deprimido, pero si que alguna vez he tenido algún bajón de animo, angustia o preocupación, y para mi la mejor manera de superar esas situaciones es saliendo a correr o simplemente caminando, haciendo deporte o quedar con los colegas, pero eso si nunca quedarme en casa, estando en casa solo consigo comerme el tarro.
     
  15. La morsa

    La morsa Miembro frecuente

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    Asumo mi dolor y asco y luego me siento dichoso por ello... pero cuesta mucho.
     
  16. AcsinoDIlusion

    AcsinoDIlusion Miembro de bronce

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    hago ejercicio, dicen que libera endorfinas(?) que son los antidepresivos del mismo organismo.
     
  17. Jhoseline

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    Shopping, gym, salir con amigas...
     
  18. lary

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    Para olvidar la depresión igualmente me gusta cantar alto (aunque no tenga buena voz), tbn ir de compras y por supuesto me da unas ganas de ver el mar........
     
  19. Anacoreta

    Anacoreta Miembro frecuente

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    Ninguno, solo me pongo a oír Silencer - Sterile Nails and Thunderbowels, y las ganas de autoeliminarme van en aumento abismalmente.
     
  20. ana_

    ana_ Miembro frecuente

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    ... no se si reirme o enfadarme, la depresión no es una estoy depress y snif snif... cuando realmente estes en depresión sientes que nada tiene sentido, que no te importa si en tu cara se muere tu hijo que solo sientes una sensación de dolor y pena que no puedes evitar, que cualquier lugar es mejor que donde estas, y cuando vas a ese lugar te das cuenta que es el peor... lloras de la nada y trabajas solo porq tienes que hacerlo y puedes reir paraque la gente se sienta biencon ellos mismos pero piensas que la vida, que sus vidas y tu vida es una m****da. como salir, solo pasa como me dijo mi hermano un dia, deja que todo en esta vida pasa y si no hazlo bien para que no quedes lisiada porq a nadie les gusta cargar con minusválidos y menos depresivos, luego me abrazó y me dijo que cuando estuviera mal lo buscará y eso hice solo estaba sentada como monga llorando luego me iba hasta que pasó... y ojo la depresión no dura dos o tres semanas.. así por favor si abren un tema de esto, que sea con base..... GRACIAS espero haber sido ilustrativa....:hi:
     
    Última edición: 15 Oct 2009