Consejos para tomar el sol!

Publicado en 'Salud' por Silver, 16 Dic 2008.





  1. Silver

    Silver Suspendido

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    Hola! Ya que se acerca el verano, el sol, la playa, siempre es bueno recordar los siguientes consejos! Los consejos hasta de un conejo!

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    Estos consejos son orientativos, usar siempre su sentido comun. Empecemos: :D

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    -Ten especial cuidado con el Sol si tienes menos de 18 años:

    El Sol es especialmente dañino para niños y adolescentes, por lo que estos grupos deben extremar las precauciones a la hora de tomar el Sol.

    -El moreno no se consigue en un día:

    -Para ponerse moreno hay que exponerse al Sol de forma progresiva y gradual. Hay que hacerlo poco a poco para darle tiempo a la piel a defenderse poniéndose morena.

    -Pegarse un atracón de Sol el primer día de playa sólo sirve para quemarse y estar jodido los días siguientes.

    -Sobre todo al principio las exposiciones deben ser muy cortas, del orden de menos de una hora al día.

    -Usa siempre protector solar:

    -Da igual el tipo de piel que tengas (moreno, claro, etc), usar protector solar siempre va a ser beneficioso para tu piel a corto y a largo plazo. No vas a conseguir ponerte moreno antes por no usar protector solar, sino que vas a someter a tu piel a una agresión mayor si no lo usas.

    -Siempre es bueno usar alguna crema hidratante después de haber tomado el Sol.

    -Échate la crema media hora antes de ponerte al Sol:

    La crema no se debe echar cuando ya estás en la playa o piscina, sino que hay que hacerlo una media hora antes de exponerse al Sol.

    También es aconsejable renovarla después de salir del agua o si se suda mucho, o cada hora en cualquier caso.

    -Apuntes finales:

    -Bebe mucha agua.

    -Usa la crema SIEMPRE, aunque esté nublado.

    -Intenta realizar alguna actividad mientras te expones al Sol. Es mejor tomar el Sol mientras das un paseo que tumbarse sobre la toalla, por ejemplo.

    Eso es todo, ahora, en verano, a divertirse! :risota:
     


  2. Leach!!

    Leach!! Suspendido

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    Gracias al protector ahora soy una persona feliz o.o
     
  3. RaulVerano

    RaulVerano Miembro de bronce

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    muy buen aporte men tendr cuidado con el sr.Sol ia q soi menor de edad =D
     
  4. ArsenaL

    ArsenaL Miembro diamante

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    aplicando tema...
     
  5. FerSiTa

    FerSiTa Miembro de bronce

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    Es lógico que las personas se cuiden pero lamentablemente no todos lo hacen, gracias por tu aporte, ojala y lo vean muchos foristas.