Como lo hacen

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por EMIN3M, 12 Mar 2011.





  1. EMIN3M

    EMIN3M Suspendido

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    No se si han visto documentales de las cárceles de eeuu, la mayoría de los reclusos tienen un cuerpo musculoso, como hacen sino toman ningún suplemento y solo hacen planchas y barras no entiendo T_T cuando uno se mata en el gym y no ve resultados :S
     
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  2. Wolfie

    Wolfie Miembro de plata

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    supongo que al estar todo el día en prisión sin hacer nada harán ejercicios como locos siempre.
     
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  3. D4rking91

    D4rking91 Miembro maestro

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    Como no hay nada que hacer levantar pesas es un buen pasatienpo
     
  4. usernuevecito

    usernuevecito Miembro maestro

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    En las carceles de EEUU tienen gimnasios, osea que si realizan trabajo con pesas y para lograr resultados no son necesarios los SUPLEMENTOS, más importante es la comida y el descanso.
     
    Última edición: 12 Mar 2011
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  5. El Rustico

    El Rustico Miembro de oro

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    Broder, cuando llegas a cierta edad tus musculos son más grandes y más duros. Los reclusos son viejos, supongo que alrededor de los 30. Depende también de los genes.
     
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  6. DiegoVip

    DiegoVip Miembro de plata

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    Jajaja todo lo ven suplemento... y tiene razón "El rustico" depende de lo genes.
     
  7. Loag

    Loag Miembro de bronce

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    Eres peruano (o eso creo), ellos estadounidenses eso te dice algo?.
     
    Última edición: 13 Mar 2011
  8. gian123

    gian123 Miembro de plata

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    es que ellos son gringos otra genetica..igual que son africanos...desarrolan su cuerpo mas rapido....
     
  9. EMIN3M

    EMIN3M Suspendido

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    No creo que sea eso porque tmb hay sureños o latinos y tmb tienen el mismo cuerpo y mas todavía :S debe haber algún secreto T_T
     
  10. Loag

    Loag Miembro de bronce

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    bueno como tu mismo lo dices, sureños y latinos, pero algún típico peruano musculoso en EEUU? solo aceptense como son, hagan lo posible por superarse o verse mejor, pero tampoco pidan imposibles.
     
  11. unknown1

    unknown1 Miembro diamante

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    No sera porque las cárceles de USA tienen gimnasios y aparte los ponen a hacer trabajos duros.En cambio los de acá no hacen nada todo el día.:oops:
     
    Última edición: 13 Mar 2011
  12. CarlosPeru

    CarlosPeru Miembro frecuente

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    ADEMAS que si se permite el consumo de suplementos basicos dentro de prision, y no solo eso recuerden que EL REGIMEN DIETETICO AMERICANO es MUCHISIMO MEJOR QUE EL de PERU.... simplemente porque a ellos nunca les falta leche o carne y VEGETALES

    y un RECLUSO pues come 3 comidas bien servidas... son carceles de eeuu no el lurigancho donde comen PAN+ GUISO
     
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  13. thebravo

    thebravo Miembro de plata

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    la respuesta es simple amigo, esos reos no comen como uno debe ser , y los que comen bien son los que tienen el control de la carcel adentro, los demas comen solo pa engañar o satisfacer el stomago, lo cual hace que el numero de grasa corporal del cuerpo?me refiero a ellos) sean bien minima, osea lo que ves es mas bien una carencia de grasa en su cuerpo asi es mas facil marcar, si no me crees corta el la porcion de grasa en tu vida y quedaras bien flaco asi marcaraas mas rapido
     
  14. Mr. CaOs

    Mr. CaOs Suspendido

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    ><Genetica y alimentacion, asi de simple.
    ------------------pero no dura para siempre-----------------
    [​IMG]
    ------------------------------------------------------------
    Conclusion: muchos de los reos yankis se alimentan mejor que muchos peruanos.(no me incluyo obviamente)
     
    Última edición: 13 Mar 2011
  15. Dreamy

    Dreamy Miembro legendario

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    En las cárceles pasan mucho tiempo libre, ejercitandosé mayormente... pues allí es necesario estar en buen fisico.
    Ya sabes, por las agresiones constantes que hay en ese lugar. Tienen que "defenderse"
     
  16. EMIN3M

    EMIN3M Suspendido

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    Tal ves sea eso

    ----- mensaje añadido, 13-mar-2011 a las 21:19 -----

    no es que solamente no tengan grasa man, quiero que veas este vídeo adelanta hasta el minuto 2:26

     
  17. Duccio

    Duccio Miembro de oro

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    creo k es xk un recluso en USA come mejor k el peruano promedio.... más balanceado y con nutricionista incluido debe d ser....
     
    Última edición: 14 Mar 2011
  18. Sirio

    Sirio Suspendido

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    Tienen que ejercitarse duro pues, ya que en la carcel impera la ley del más fuerte. Imagino que como no hacen nada, solo se dedican o bien a leer o bien a hacer puras pesas.
     
  19. thebravo

    thebravo Miembro de plata

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    si te entioendo pero quien no dice que esos negros tienen su grupito dentro de la carcel lo cual ellos pagan una forma de cuota , tanto para proteccion y buena alimentacion , acaso no has oido de las mafias dentro de la carceles, ahy estan divididos nen varios sectopres y grupos mi estimado, el resto es como te explique
     
  20. velkan9

    velkan9 Suspendido

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    hacen pesas o ejercicios todo el dia , ademas practican deporte , en cambio en el gym a lo mucho estaras 2 horas y eso .....la comida tmb es importante y eso de los suplementos es para sacar cuerpo mas rapido , pero si estan presos facil que asi no entraron , en unos 3 años facil que se puede sacar sin suplementos.