Columna arqueada?

Publicado en 'Salud' por Johanst, 24 Mar 2010.





  1. Johanst

    Johanst Miembro nuevo

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    Holaa amigoss les traigo una pregunta .. resulta ke empeze en ir al gym (nunca habia hecho ejercicios) y estabba con los ejercicios basicos hasta ahora ke llevo 2 semanas y el instructor me dijo ke hiciera sentadillas y tenia ke tener la espalda RECTA y cuando me ponia en forma para hacerlo mi espalda no estaba recta me dijo ke tenia la espalda arkeada y ke no haga ese ejercicio y otros mas ke tenia ke tener la espalda recta :/ mi pregunta es debo seguir haciendo los ejercicios normalmente ya ke tengo problema en la columna ? y si deberia visitar algun especialista o algo :/ . gracias x su atencion ;D
     


  2. luxitooo

    luxitooo Suspendido

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    Pues podria ser que tengas escoliosis o sifosis, tendrias que hacer ejercicios para que mejores tu postura, como hacer ejercicios y fortalecer los abdominales, etc.