chifita

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por thescool, 24 Abr 2011.





  1. thescool

    thescool Miembro maestro

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    gente qusiera ayuda a mi me encanta el chifa me fascina tanto k vengo de ocmer un chifa estando a dieta mmi consulta es si antes comia kanlu wantan enrrollado d epollo de todo pero ahroa como pollo con verduras o pescado con verdura con su arroz quisiera saberr si de todas maner es alto porcentaje de calorias o no xk io pienso k no xk me como todas las verduras i el pollito pero tb el arrozito ayudemen gente
     


  2. Trial

    Trial Suspendido

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    el chifa es delicioso....has ejercisio
     
  3. Gixnfrxnko

    Gixnfrxnko Miembro de plata

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    Primero aprende a escribir bien ¬¬
     
    A luevel, Panos y Moura les gustó este mensaje.
  4. Legendario

    Legendario Miembro de bronce

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    Es chifa, contiene grandes índices de grasa.

    NO lo comassssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss, bueno, si estás ejercitándote no?: Además, debes en cuando no cae mal un chifon acompañada de un incakola, :rool:
     
  5. Meche_Lupu

    Meche_Lupu Miembro maestro

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    Ohhhhhhhh q rico el chifitaaaaaaaaaaa >//////////<...pero si ps tomalo como un premio y trata de comerlo menos ^^...(mira quien habla?? xDD soy mas dulcera xDD)
     
  6. Duccio

    Duccio Miembro de oro

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    pero así sea pollo con verduras le ponen chuño si no me ekivoco, además d aceite y si t comes tu wantan frito, eso lo hacen nadando en grasa (y encima grasa d varios días)...
    weno yo me empujo un super chifa con mi flaca como 2 o 3 veces x semana y no subimos d peso jejejeje....
     
    Última edición: 26 Abr 2011
  7. Milkovir

    Milkovir Suspendido

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    Una duda, si como solo el ARROZ?? (el chaufa digo) me hará mal a mi dieta? :S
     
  8. Raijin

    Raijin Suspendido

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    Comete todas pero todas las verduras, eso es lo unico saludable del chifa! aunque lo demas tambien es rico. mmmmmmmm me animo creo :oops:
     
  9. loboperuano

    loboperuano Miembro maestro

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    no seas tan metodico come tu chifa una vez a la semana
     
  10. juniorsenior46

    juniorsenior46 Suspendido

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    te invito un chifita ..

    [​IMG]
     
  11. elcosturero

    elcosturero Miembro de plata

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    Es imposible para el 99% de personas, mantener una dieta estricta todos los días, a menos que estes dentro de un concurco Mr. Peru, puedes comer la comida que quieras una vez por semana, eso motivará tu dieta.
     
  12. thescool

    thescool Miembro maestro

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    sii eso es verdad a pero cvando como mi chifita como un pollo con verduras y las verduras son buenos x eso los chinos no engordan no?
     
  13. pepechoose

    pepechoose Miembro legendario

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    ya me dieron ganas de irme a un chifa...:D
     
  14. thescool

    thescool Miembro maestro

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    jaja pero comer pollo con verduras no creo k engorde muxo ah
     
  15. Jose_Peru

    Jose_Peru Miembro de bronce

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    todo depende de las cantidades, tu somatotipo (contextura), tu genetica, que platos son mas light o grasosos dentro del chifa..

    Pudes comer chifa sin exceso en platos como Sopa Wantan, pescado al vapor, pollo con verduras, carne con frejolitos chinos salteados... y dile adios al wantan, arroz chaufa, tallarin saltado y demas platos de chifa que sean grasientos (KanGlu Wantan por ejemplo)... mira lo que comen los cocineros o dueños de chifa y descubriras que su comida no es grasosa...en su mayoria al vapor y arroz blanco sin sal :hi:
     
  16. jesuszd

    jesuszd Suspendido

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    Creo que estaría bien para un domingo, día en que se puede comer algo fuera de la dieta. Pero sólo a veces, tampoco todos los domingos. Y tomar mucha agua.
     
  17. Dreamy

    Dreamy Miembro legendario

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    Pues, no creo que engordes por comer chifa , aunque sea una vez por semana... :biggrin: sólo limitate un poco.
     
  18. Sirio

    Sirio Suspendido

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    Una vez por semana no estaría mal, pero no olvides hacer tus ejercicios !!
     
  19. zafiroazul

    zafiroazul Miembro de oro

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    mmm si quieres comer un chifa hazlo tu msmo y con aceite de ajonjoli, es mas sano, ademas puedes hacerlo como para ti, le sacas toda la grasa posible al pollo (o te compras uno al que le dicen light en los supermercados) no le pones aceite al arroz y lo haces con clara de huevo....le pones verduritas y para que este mas rico te preparas una rica vinagreta (no vinagre,,,,.VINAGRETA---)
    y ya esta.....

    si estas a dieta haz tus comidas favoritas tu mismo, asi te aseguras que no lleven tanta grasa....


     
    Última edición: 14 May 2011
  20. Kaneda

    Kaneda Miembro diamante

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    Muy cierto, uno mismo puede preparar un chifa a su gusto y es sencillo de hacer (lo esencial es tener un sarten grande y hondo :biggrin:). Al mio le agrego brocoli o coliflor rebosado.

    Tampoco se puede comer chifa todos los dias (hostiga). Si te das el gusto una vez a la semana o quincena, mientras continuas ejercitandote, no le veo problema alguno.

    Saludos.
     
    A zafiroazul le gustó este mensaje.