Batidos

Publicado en 'Foro Libre' por themilagrito, 19 Mar 2011.





  1. themilagrito

    themilagrito Miembro maestro

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    q toman antes de ir al gym platano con leche y clara de huevo mesclada
    o la clara sancochada
     


  2. TESLA

    TESLA Suspendido

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    logicamente para batidos la clara es cruda
     
  3. Bah

    Bah Miembro de plata

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    Es recomendable tomar el batido antes?

    Es que derrepente me resulta medio vomitivo hacer tanto ejercicio (presión del estómago, por ejemplo) habiendo tomado leche >.< Creería que es mejor desayunar leche después del ejercicio, antes puede ser un jugo de naranja.