Bajar pecho (Hombre)

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por GrandSlam, 25 Nov 2010.





  1. GrandSlam

    GrandSlam Suspendido

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    Hola, solía ir al GoldGym (ya no, porque el tiempo no me alcanza con los estudios)
    Pero hago natacion por las noches.
    Queria saber si hay una forma de bajar pecho, mi pecho es mas grande que mi abdomen y si mi pecho estuviera más delgado podría verme más flaco.
    Además no siento que es pura carne, ya que toco y siento los huesos.
     


  2. elcosturero

    elcosturero Miembro de plata

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    Hmmm bajar pecho si dices que lo sientes hueso, difícil.

    Tendrías que...

    Hacer crecer tus hombros y brazos(biceps, triceps) con el trapecio, para que se empareje la cosa.
     
    Última edición: 26 Nov 2010
  3. TonyStayCool

    TonyStayCool Miembro de bronce

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    yo quiero sacar mas pecho jajaja, pero bueno como dice aqui elcosturero para que tu cuerpo es vea mas forme saca hombros o espalda..
     
  4. Rachitof

    Rachitof Suspendido

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    hasta una cirugia mamaria :wow:
     
  5. Zyckel

    Zyckel Miembro de bronce

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    hey te entiendo perfectamente yo tambien tengo el pecho ancho...pero dudo mucho q se pueda bajar porque asi como tu yo tambien siento q es hueso, es cierto q es incomodo porq al tener el pecho as te hace ver "grueso" aunq no lo seas pero bueno yo ya me resigne y asi como dijeron anteriormente seria mejor emparejar el cuerpo...

    Salu2
     
  6. TonyStayCool

    TonyStayCool Miembro de bronce

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    Si tienes grasa en el pecho puedes bajarla con una buena rutina de cardio.
     
  7. Duccio

    Duccio Miembro de oro

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    pero no deberías estar feliz d tener una "caja" grande, los fisicoculturistas c matan haciendo ejercicios para agrandar la caja, y tu kieres reducirla?? yo tbn tengo eso d tener una estructura ósea en el pecho k me hace ver "pechón" pero mejor para mí, ya k no tengo tan desarrollados los pectorales en realidad pero pareciera k sí :P
     
  8. GrandSlam

    GrandSlam Suspendido

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    todos tienen diferentes percepciones de lo que se ve bien, a mi no me gusta el torax grande, pero bueno, tratare de hacer cardio nomas para bajar grasa en todo el cuerpo y si no funciona... caballero nomas...

    alguien sabe si hay gimnasios por Los Olivos o SMP?, siempre hablan de gimnasios baratos de conos, yo vivo en el Cono Norte y nunca he visto un gimnasio barato...
     
  9. Duccio

    Duccio Miembro de oro

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    si haces cardio y lo combinas con una wena dieta funcionará sin lugar a dudas...
    weno mira, eso d buscar un gimnasio, mira yo me compré mi elíptica y un minigimnasio con mancuernas y pesos, sale un poco caro, pero es un único gasto y dura para toda la vida, al menos los pesos, y a la larga sale muxo menos costoso k ir la gimnasio, y puedes entrenar a al hora k t d la gana y puede servir para tu familia o tus patas k tbn kieran entrenar...
     
    Última edición: 26 Nov 2010
  10. GrandSlam

    GrandSlam Suspendido

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    Jajaja mi casa es muy pequeña para tener una eliptica. ¿Aunque sea sabes si hay algun lugar como el estadio por SMP donde te permitan correr?, normalmente correria en los parques, pero cada vez hay mas perros callejeros y no solo ladran.
     
  11. b.disaster

    b.disaster Miembro de bronce

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    mmm creo q sacandoi algo de espalda y hombro se veria mejor
     
  12. Pitchfork

    Pitchfork Suspendido

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    Es tu genetica, si es asi no puedes hacer nada.
     
  13. thebravo

    thebravo Miembro de plata

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    pero pesimo consejo, no le hagas caso.

    mira con esos detalles que das no se te puede ayudar, primero eres gordo o no, o tienes eso clase de enfermedad( no se si llamarle enfermedad) donde el hombre desarrola como senos de mujer pero si no es tu caso no te preocupes.

    lo que debes hacer es enfocarte como eres si eres gordo y tienes poblemas de sobrepeso te recominedo hace dieta y hacer mucho cardio, despues un ejerccio tonificador ojo no necesitas ir al gym chequea el post P90x aqui en el foro, despues veras la diferencia ojo solo surtira efecto si eres disciplinado, y hagas las dietas, suerte
     
  14. b.disaster

    b.disaster Miembro de bronce

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    mmm yo escuxe una vez q si ya te pusiste espaldon no hy forma dd bajarlo e iwal sera con los pexos ya q si los bajas kien sdabe se te caen y se te ponene aguados :S asi q mejor dejalo asi o mantenlo asi
     
  15. Jefersson

    Jefersson Suspendido

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    yo tambien tengo los pectorales bien desarrollado, y a las flacas les gsuta
     
  16. thebravo

    thebravo Miembro de plata

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    bien por ti man
     
  17. Dreamy

    Dreamy Miembro legendario

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    La pregunta es si siempre fuiste asi, o es que es reciente el tema de tu pecho... :cafe:
     
  18. elcosturero

    elcosturero Miembro de plata

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    Mil veces es mejor que te digan pecho de paloma a que te digan pecho de gato
     
    A Pandux y TonyStayCool les gustó este mensaje.
  19. TonyStayCool

    TonyStayCool Miembro de bronce

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    jajaja muy cierto :risota:
     
    A Pandux le gustó este mensaje.
  20. Suteben

    Suteben Miembro maestro

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    Sería un elogio tremendo para mí que me digan pecho de gato, estoy en la lucha de ser casi anoréxico lol
     
    Última edición: 9 Dic 2010