ayuden en el GYM

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por alextobal, 17 Set 2010.





  1. alextobal

    alextobal Miembro frecuente

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    eh ido al gym esta semana pero expliken komo debo hacer las repeticiones
     


  2. ronny137

    ronny137 Miembro de bronce

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    Quew no hay un instructor ahi para que te guie ¿?, si pagas maso menos en ese gym deberia de haberlo y decirte que hacer .
     
  3. JaSaCa

    JaSaCa Miembro de bronce

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    Se supòne que en el gym tiene que haber un trainer que te diga todo eso.
     
  4. Morishio

    Morishio Miembro de plata

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    preguntale a tu instructor te dira lo que tienes que hacer segun tu peso .
     
    Última edición: 18 Set 2010
  5. ondecaiga!

    ondecaiga! Suspendido

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    que monce tu gym... se supone que debe haber algun trainer que te ayude las primeras semanas y te haga una rutina
     
  6. EDUSHITT

    EDUSHITT Miembro maestro

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    jaja capaz no hay px =) o dile x ahi unos patas px q te expliquen

    o mejor aun googlea px has lo basico
     
  7. alezzandrei

    alezzandrei Suspendido

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    chato de seguro el instructor te ha visto con la pinta de Arnold shsgdfdfneger
    y por eso no se te refiere a ti
     
  8. mischelo

    mischelo Miembro de plata

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    bro.... para que hay el internet ??? busca ahi rutinas... que musculos ejercitar /.....