a que se refieren cuando dicen hacer cardio ?

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por christian1628, 18 Nov 2010.





  1. christian1628

    christian1628 Miembro frecuente

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    jaja
    sorry
    no se mucho
    y recien estoy entrando en esto
    pero
    me guastaria saber
    que es cradio?
    como se hace?
    y
    como se come?
    jajaj
    xD
     


  2. Duccio

    Duccio Miembro de oro

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  3. TonyStayCool

    TonyStayCool Miembro de bronce

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    correr, nadar, montar bicicleta, etc todo ejercicio donde hagas trabajar tu sistema cardiovascular...
     
  4. thebravo

    thebravo Miembro de plata

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    cardio es todo tipo de ejerccio que ayuda a mantener tu corazon sano, y reducir peso, aunque es muy bueno si quieres aumentar tu resistencia con respecto a correr,
     
  5. christian1628

    christian1628 Miembro frecuente

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    mmmmmm
    ok
    a manya
    nos abia muchas graciaz brothers..!!!
    :D