Hola a todos, les comento que fui ayer al la clínica del Dr. Olaya por consiguiente hoy empecé la dieta, les iré comentando como me va para despejar algunas dudas y si alguno quiere hacerme una pregunta me escribe no tendré problemas en responderle
para poder apreciar mi progreso pondré mi control:
Ojo: Esto es un control personal tómenlo como guía mas no, asuman que es factible para todas las personas tampoco diré la posología o dosificación de los medicamentos ingeridos como prevención de la auto-medicación para ustedes
Peso actual:83.8 kg
IMC: 28,6
Peso ideal:70 kg -75 kg
al parecer no es mucho pero lo que pasa es que yo antes pesaba aproximadamente 92 kg que baje gracias al gimnasio y dietas pero me estanqué, esa fue la razón de mi visita al doctor, en fin les iré comentando el progreso mas adelante...


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, dejo el tratamiento y volvio a subir de peso porqe disponia de mas billete para comer antojos, al final decidio comer en lugares de lujo y logro bajar en one!! quiza alguien le sirva la experiencia