Foros Perú


Foros Perú > Nuestra Vida > Gimnasia y Fisicoculturismo


Que opinan sobre ab coaster?





acuamedic Mujer
 
Sin Avatar
 
Mensajes: 3
Likes: 0
Registro: nov-2010
Ubicación: lince
07-nov-2010, 22:17
#1


Buenas Noches queridos amigos, no se si alguna vez ustedes han tenido problemas con hacer los abdominales? ya sea porque es muy fuerte o porque sufren de la columna? y luego de tanto tratar y tratar no pueden realizar bien los abdominales y deciden dejarlo?
Bueno ese tipo de persona soy yo, me encanta el deporte y me preocupo mucho por mi fisico, pero de todas maneras tengo grasita en mi abdomen y necesito realizar los abdominales pero ademas de ello sufro de lordosis lumbar ello me dificulta realizarlos y luego termino con un dolor intenso de la region lumbosacra y finalmente dejo el ejercicio por semanas a meses...
Pero he visto en la television y estoy segura que ustedes tambien la famosa maquina revolucionaria de hacer los abdominales llamado "AB COASTER", yo pienso que eso me resolveria los problemas para mi columna...pero yo se que ustedes saben mucho mas que yo y por favor me gustaria que me orienten antes de comprar el equipo... por si acaso les mando la pag donde pienso comprar el equipo:

articulo.mercadolibre.com .pe/MPE-12662759-ab-coaster-abdominales-unica-100-original-adelgaza- JM

Por favor, quisiera que me den opiniones si esa maquina es buena... y si es buena para mi...
Muchisimas gracias por todo, espero sus comentarios.
acuamedic está desconectado  


Temas similares:

yohanvil Hombre
 
Avatar de yohanvil
 
Mensajes: 72
Likes: 2
Registro: may-2009
Ubicación: pem
07-nov-2010, 22:26
#2


Hola.... Bienvenida al foro... aunque participo mas en peruhardware.net, vi tu post con mucho interes pues yo tambien estoy interesado en conocer mas acerca de esta maquinita.

saludos
yohanvil está desconectado  

TonyStayCool Hombre
 
Avatar de TonyStayCool
 
Mensajes: 1,817
Likes: 1,268
Registro: oct-2010
Edad: 24
Ubicación: 80122
08-nov-2010, 03:34
#3


Esta maquina es buena para hacer ejercicio yo siempre la uso pero siento que mi espalda se esfuerza mas, y si tienes problemas con la espalda pues te recomiendo esta maquina http://www.google.com/products/catal...6603475566309# ya que podrias hacer tus abdminales de 80 grados para que no hagas tanto esfuerzo tambien una cosa por mas que te mates haciendo abdominales todo el dia recuerda que nunca vas a marcar o definir si es que tienes un alto porcentaje de grasa corporal.. o sea tienes que hacer cardio para que marques la zona abdominal asi que no solo es hacer abdominales y esperar bajar de peso tambien has cardio y cuida mucho lo que comes dile no a las gaseosas..
TonyStayCool está desconectado  

acuamedic Mujer
 
Sin Avatar
 
Mensajes: 3
Likes: 0
Registro: nov-2010
Ubicación: lince
08-nov-2010, 12:39
#4


Hola TonyStayCool muy buenas tardes, te agradezco por la opinion que me das, si tengo en cuenta el dato de cardiovascular y si lo tengo, ahora he visto la pagina q me has enviado y asi usaba en un gimnasio que asisti el verano pasado pero la verdad como sufro de lordosis me deja doliendo asi mismo.... Bueno seguro que con el ab coaster tambien me dolera verdad?? ya no importa, de todas maneras te agradezco de corazon!
acuamedic está desconectado  

TonyStayCool Hombre
 
Avatar de TonyStayCool
 
Mensajes: 1,817
Likes: 1,268
Registro: oct-2010
Edad: 24
Ubicación: 80122
08-nov-2010, 13:44
#5


Cita:
Publicado por acuamedic Ver Mensaje
Hola TonyStayCool muy buenas tardes, te agradezco por la opinion que me das, si tengo en cuenta el dato de cardiovascular y si lo tengo, ahora he visto la pagina q me has enviado y asi usaba en un gimnasio que asisti el verano pasado pero la verdad como sufro de lordosis me deja doliendo asi mismo.... Bueno seguro que con el ab coaster tambien me dolera verdad?? ya no importa, de todas maneras te agradezco de corazon!
De nada, si para mi en el ab coaster hago mas esfuerzo de espalda ya que usas tus piernas y espalda para impulsarte. Hay tambien otros ejercicios abdominales que no necesitan de mucho movimiento de espalda como este
y este
un poco mas usas la espalda pero en el gym hay unas maquinas donde puedes hacer esto y tienen un soporte en la espalda.


Buena suerte.
TonyStayCool está desconectado  

gian123 Hombre
 
Avatar de gian123
 
Mensajes: 2,329
Likes: 533
Registro: ago-2010
Edad: 23
Ubicación: lima
08-dic-2011, 22:08
#6


alguien ha usado esta makina y les ha dado resultados en cuanto a abdominales inferiores..lo que pasa ke ase tiempo ke no ago y me metido a un gimnasio el cual tiene esta makina pero nose si alguien ya la ha usado masomenos 2 meses y les a dado resultado.
gian123 está desconectado  

Josemag Hombre
 
Sin Avatar
 
Mensajes: 47
Likes: 11
Registro: dic-2011
Ubicación: en el sillon
08-dic-2011, 22:10
#7


Es un ejercio bueno, siempre y cuando lo acompañes con ejercicios cardiovasculares

Josemag está desconectado  

Gum Hombre
 
Sin Avatar
 
Mensajes: 304
Likes: 232
Registro: nov-2011
Edad: 25
Ubicación: Araguaia
08-dic-2011, 22:10
#8


Yo tengo esa cochinada tirada en la sala de mi casa. No sirve. La verdad es esa.
Gum está desconectado  

vegandude Mujer
 
Sin Avatar
 
Mensajes: 2,202
Likes: 3,023
Registro: oct-2010
Ubicación: Chorrillos
08-dic-2011, 22:12
#9


Mentira, yo lo tengo y sí funciona, otra cosa es que los usuarios no se comprometan con el programa de ejercicio y el alimenticio.
A apolovg, Arbai, Exa123 y otros 2 usuarios les gustó este mensaje
vegandude está desconectado  

Josemag Hombre
 
Sin Avatar
 
Mensajes: 47
Likes: 11
Registro: dic-2011
Ubicación: en el sillon
08-dic-2011, 22:16
. Editado por Josemag 08-dic-2011, 22:18

Cita:
Publicado por Gum Ver Mensaje
Yo tengo esa cochinada tirada en la sala de mi casa. No sirve. La verdad es esa.
claro que no te servira, si no la usas, vagoneta
A Vagobagin le gustó este mensaje
Josemag está desconectado  

Hans Christian Hombre
 
Avatar de Hans Christian
 
Mensajes: 895
Likes: 191
Registro: dic-2009
Edad: 24
Ubicación: Inubicable...
08-dic-2011, 22:20


Cuanto está?
Hans Christian está desconectado  

Norick Hombre
 
Sin Avatar
 
Mensajes: 284
Likes: 142
Registro: nov-2011
Ubicación: Callao
08-dic-2011, 22:20


MIra yo tengo AB ROCKET y es mas o menos ah pero no da muchos resultados
Norick está desconectado  

Unamonos Hombre
 
Sin Avatar
 
Mensajes: 974
Likes: 1,026
Registro: may-2011
Ubicación: lurigancho
08-dic-2011, 22:22
. Editado por Unamonos 08-dic-2011, 22:22

Yo he usado el toyoya coaster y van rapido

A JhormanX, Litzy, Vagobagin y otros 3 usuarios les gustó este mensaje
Unamonos está desconectado  

iJOSSesito Hombre
 
Avatar de iJOSSesito
 
Mensajes: 1,059
Likes: 478
Registro: nov-2011
Ubicación: Lima
08-dic-2011, 22:24


Regla 80/20 = 80% Alimentación 20% Ejercicio
iJOSSesito está desconectado  

Gum Hombre
 
Sin Avatar
 
Mensajes: 304
Likes: 232
Registro: nov-2011
Edad: 25
Ubicación: Araguaia
08-dic-2011, 22:28


Cita:
Publicado por Unamonos Ver Mensaje
Yo he usado el toyoya coaster y van rapido


Voy a probar ese, porque el Ab Coaster no funka.
Gum está desconectado  

jofer8 Hombre
 
Avatar de jofer8
 
Mensajes: 1,745
Likes: 1,347
Registro: may-2010
Ubicación: Planet Veyita
08-dic-2011, 23:01


Cita:
Publicado por Gum Ver Mensaje
Yo tengo esa cochinada tirada en la sala de mi casa. No sirve. La verdad es esa.
Mejor vendela entonces.
jofer8 esta en línea ahora  

Duccio Hombre
 
Avatar de Duccio
 
Mensajes: 4,115
Likes: 1,996
Registro: ene-2010
Edad: 30
Ubicación: SJM
08-dic-2011, 23:06


con sólo hacer eso jamás tendrás un six pack en el abdomen...
Duccio está desconectado  

freex Hombre
 
Sin Avatar
 
Mensajes: 1,419
Likes: 196
Registro: abr-2010
Edad: 26
Ubicación: El Sur
09-dic-2011, 04:34


Broder lo unico que tienes que hacer es salir a correr interdiaro en ves de gastar tu plata en maquinas extrañas.
freex está desconectado  

GranJaimico Hombre
 
Avatar de GranJaimico
 
Mensajes: 2,274
Likes: 1,077
Registro: nov-2010
Edad: 32
Ubicación: al lado...
09-dic-2011, 04:51


yo tengo uno y es una porqueria, mejor esa plata la usas en el gym. saludos.
GranJaimico está desconectado  

Sweettooth Hombre
 
Avatar de Sweettooth
 
Mensajes: 1,489
Likes: 699
Registro: abr-2011
Edad: 24
Ubicación: lima
12-dic-2011, 20:21


si da resultados pero se ven a partir del 2 mes.
al 3 estas marcado siempre y cuando hagas cardio y seas delgado para que se noten.

a los gordos no se les nota pues
A Arbai le gustó este mensaje
Sweettooth está desconectado  
Respuesta
Herramientas Buscar en Tema
Buscar en Tema:

Búsqueda Avanzada

Ir al Foro


Todas las horas son GMT -5. La hora actual es 18:31