[El Rustico]

25-jul-2012, 11:18

#21

Conocí una vez un tío, pero bien tío (50años) que tenía unas piernas poderosas. Este pata lo que hacía era bicicletear, para luego meterse a un gimnasio y hacer full sentadillas. Creanme, esto es efectivo.

Para sacar pantorrillas, nada como trotar, pero de puntitas, como las chicas de vallet, jeje.

[dante96]

25-jul-2012, 21:33

#22

Suelo usar la bicicleta,lo pongo en manera pesada y sigo no importa que me canse