[Micky Khan]

20-nov-2012, 09:14

#1

Me siento cansado, muchas veces me quedo dormido en el bus.

Antes tomaba multivitaminicos Theradex M, uno colombiano que no recuerdo su nombre y ahora estoy tomando Opti Men

Entre el trabajo, la universidad que algunas clases duran hasta las 11 pm, el deporte algunas veces(antes era mas constante ahora es esporadico...)

Ahora paro medio cansado, que me recomiendan ? Berocca ?? Maca ??...a ver si tienen tambien los costos...

Y ya siento la pegada y en los estudios y trabajo ya no rindo igual....


Gracias....

[wolfazowme]

20-nov-2012, 09:19

#2

Tengo la solución.
Se trata de unos productos naturales, ninguno de ellos tienen contraindicaciones. Es decir lo puede tomar cualquier persona y no le hace daño ni produce efectos secundarios, si te interesa MP.

[Micky Khan]

20-nov-2012, 09:21

#3

Postealo por aca...si son naturales y buenos TODOS deberiamos enterarnos, ya que a TODOS nos ayudaría.....

[leprevasq]

20-nov-2012, 09:22

#4

Publicado por wolfazowme

Tengo la solución.
Se trata de unos productos naturales, ninguno de ellos tienen contraindicaciones. Es decir lo puede tomar cualquier persona y no le hace daño ni produce efectos secundarios, si te interesa MP.

postealo aca a mi tambien me interesa

[brenda87]

20-nov-2012, 09:25

#5

La vitamina O de olla.


Los multivitaminicos son usados en casos específicos y deben ser recomendados por un médico.

[malkian]

20-nov-2012, 09:27

#6

con un buen desayuno no te dara sueño

[Marcko77]

20-nov-2012, 09:36

#7

Yo Consumo unos Productos de PROLIFE, que son naturales y super buenos... no tienen contra indicaciones y son geniales !!!!

[Micky Khan]

20-nov-2012, 09:36

#8

Naaa, me tomo 2 vasos de quinua y 2 de maca y nada....

[costeñito]

20-nov-2012, 09:40

. Editado por costeñito 20-nov-2012, 09:42

#9

man haz esto anda al espejo y revisate la parte baja del ojo y mira si esta blanco o rosado tienes anemia y si esta rojo no tienes anemia,la principal causa de cansancio es la anemia.
los multivitaminicos te serviran si es q tienes deficiencias de vitaminas.
el tratamiento de la anemia te dan hierro en jarabe y vitaminas o jarabes con vitaminas b
pero se toma 2 meses,cuando es una anemia grave te hacen una transfucion de sangre.

anda al medico y sacate un analisis un hemograma con ese examen de sangre pueden saber si tienes anemia o alguna infeccion.
saludos

chekea este link las causas de la fatiga
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/s...cle/003088.htm

[Micky Khan]

20-nov-2012, 09:46

#10

Publicado por costeñito

man haz esto anda al espejo y revisate la parte baja del ojo y mira si esta blanco o rosado tienes anemia y si esta rojo no tienes anemia,la principal causa de cansancio es la anemia.
los multivitaminicos te serviran si es q tienes deficiencias de vitaminas.
el tratamiento de la anemia te dan hierro en jarabe y vitaminas o jarabes con vitaminas b
pero se toma 2 meses,cuando es una anemia grave te hacen una transfucion de sangre.

anda al medico y sacate un analisis un hemograma con ese examen de sangre pueden saber si tienes anemia o alguna infeccion.
saludos

chekea este link las causas de la fatiga
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/s...cle/003088.htm

Buen dato, eso hare hoy en la noche en mi casa... GRACIAS.....

[joseluispcad]

20-nov-2012, 09:52

#11

a mis 22 años nunca he tomado ningun Multivitaminico, prefiero mis comidas porque pienso que talvez mi cuerpo pueda depender de esas vitaminas y luego cuando no las tome mi cuerpo reaccionara distinto, nose si estare en lo correcto pero prefiero mis menestras y todo lo demas

[brenda87]

20-nov-2012, 10:00

#12

Digemid: Sobredosis de estos productos puede desencadenar intoxicaciones y daño hepático

El consumo de vitaminas sin prescripción médica en niños y adolescentes en edad escolar no mejora su rendimiento físico y mental, pues, a diferencia de lo que cree y publicita, no hay evidencia científica que demuestre que sean buenas cuando son ingeridas sin la debida indicación de un profesional, advirtió la Dirección General de Medicamentos, Insumos y Drogas (Digemid), del Ministerio de Salud.

Por el contrario, los especialistas advirtieron que el uso excesivo o sobredosis de estos productos podría generar algún daño a la salud de los estudiantes como intoxicaciones, alergias, daño hepático, hemorragias y alteraciones en el sistema cardiovascular.

Los suplementos vitamínicos tampoco incrementan la capacidad de memoria de nuestros hijos como comúnmente se cree; sin embargo, muchos padres comenten el error de reemplazar una adecuada alimentación por multivitamínicos.

http://www.digemid.minsa.gob.pe/Main...on=3&IdItem=46

El Dr Elmer Huerta también publico una entrada en su blog al respecto:


Multivitaminas y minerales: malas noticias

Como cualquier industria que tiene un producto que vender, la industria de las vitaminas empezó a diseñar un plan de mercadeo para vender sus múltiples productos.

¡Y que fácil resultó vender vitaminas!

Del mismo modo que en los cursos de lógica del colegio nos enseñaron que un juego de palabras podía producir afirmaciones absurdas como esta:

Tomar alcohol mata a las neuronas.
Las neuronas que mueren son las más débiles.
Si las neuronas que mueren son las mas débiles, las que quedan son las mas fuertes.
Por lo tanto, cuanto más alcohol bebo, más neuronas fuertes tengo y soy más inteligente.

La industria de las vitaminas hizo lo propio:

Si nos faltan vitaminas nos enfermamos.
Si tomamos vitaminas, nos sanamos.
Si estamos sanos es por que tenemos abundantes vitaminas en el cuerpo.
Por lo tanto, si consumimos abundantes vitaminas seremos más saludables.

Y así empezó la cosa, nació la enorme industria de las vitaminas que, en otra muestra de ingenio, combinó varias vitaminas en una sola pastilla, dando paso al nacimiento de las famosas y ubicuas multivitaminas, a las que luego se le agregaron minerales, comercializándose entonces los multivitamínicos con minerales. Se calcula que la poderosa industria de las vitaminas y suplementos mueve, solo en Estados Unidos, la exorbitante cantidad de 22.000 millones de dólares al año. Es por eso que cada país tiene sus propios portavoces de vitaminas y minerales, los cuales hacen fortunas con la venta de estos productos.

En octubre del 2008, la Revista de la Asociación Médica de Norteamérica publicó los resultados del enorme estudio SELECT. Este estudio había despertado grandes esperanzas por que se pensaba que la supuesta capacidad antioxidante de la combinación de vitamina E y Selenio podía prevenir el cáncer de la próstata. Increíblemente, el estudio tuvo que ser suspendido antes de que concluya por un grave hecho: los hombres que estaban tomando vitamina E y Selenio, estaban desarrollando más casos de cáncer y diabetes, comparados con los hombres que no tomaban esas sustancias. En otras palabras, la combinación de vitamina E y Selenio (ambos muy publicitados como poderosos antioxidantes) podían causar cáncer y diabetes.

http://blogs.elcomercio.pe/cuidatusa...erales-el.html


En fin. La mejor recomendación es ir donde un médico. Mientras tanto mantén una dieta variada.

[digital_b]

20-nov-2012, 13:27

#13

segro te falta azucar...miel.....ummmmm

[Micky Khan]

21-nov-2012, 08:01

#14

Publicado por digital_b

segro te falta azucar...miel.....ummmmm

hmmmm podria ser......o quizas mas liquidos....

[PerfectBeats]

21-nov-2012, 08:26

#15

Quédate con el optimen, si no eres deportista no necesitas más.
Y recuerda mejorar tu dieta.

[november20]

21-nov-2012, 14:08

#16

yo tomo inmuvit , tiene una combinacion de ginseng coreano y siberiano y otras vitaminas , la tomo por que tengo dias ajetreados , a parte de jugar futbol e ir al gym , es perfectoo los ojos no me cierran hasta eso de las 12 de la noche que termino mi tarea : ) esta 41 soles , es suizo .

[Micky Khan]

22-nov-2012, 16:07

#17

Publicado por november20

yo tomo inmuvit , tiene una combinacion de ginseng coreano y siberiano y otras vitaminas , la tomo por que tengo dias ajetreados , a parte de jugar futbol e ir al gym , es perfectoo los ojos no me cierran hasta eso de las 12 de la noche que termino mi tarea : ) esta 41 soles , es suizo .

Me parece bien, INMUVIT.. que marca es o en que farmacias la encuentro....

[xarakato]

23-nov-2012, 20:08

#18

A mí me recomendaron SIM12 pero solo he tomado algunas pastillas por lo que no puedo decir si dan o no buen resultado ya que mínimo hay que tomarlo por un mes seguido para ver los efectos.

[luciana17]

23-nov-2012, 21:51

#19

en verdad lo he tratado de usar....pero no me hizo nada..no me sentia mas fuerte ni nada.

[Micky Khan]

24-nov-2012, 09:08

#20

Publicado por luciana17

en verdad lo he tratado de usar....pero no me hizo nada..no me sentia mas fuerte ni nada.

Tomas esto a los 17 años ??