[lemat]

30-sep-2012, 10:32

#1

Desde hace varios años que científicos y médicos aseguran que beber agua por demás no es sano para la salud. Mejor dicho, para nada sano, ya que puede causar inflamación en el cerebro, evitando así que éste regule funciones vitales como la respiración, lo que podría llegar a causar hasta la muerte.

Esto es para resaltar, sobre todo cuando varias publicidades de empresas alimenticias hacen hincapié en la importancia de tomar líquido en abundancia. Ojo, a no sobrepasarse.

Según los especialistas, la cantidad de agua que se ingiere debe estar regulada para poder controlar los niveles de ciertos componentes de la sangre, por lo que, si tomamos demasiada, los riñones no son capaces de funcionar lo suficientemente rápido, provocando una dilución de los niveles de componentes como el sodio, el potasio y el cloro. Eso sí, dos litros por día sería la medida acorde dependiendo más, o menos, de la contextura física de cada persona.

"Estos componentes están involucrados en la actividad contráctil de los músculos", explica a la cadena el doctor Erik Díaz.
"Si no están en una relación adecuada en la sangre y si se diluyen demasiado, también ocurre una dilución de los componentes en el interior de las células, pudiendo provocar problemas a nivel cerebral, cardíaco o respiratorio", concluye.

Jacqueline Henson, de 40 años, murió por consumir cuatro litros de agua en menos de dos horas: era lo que le marcaba una dieta que limitaba las calorías diarias a 500 y mandaba a atiborrarse de líquido.

“Los minerales y otras sustancias tienen cargas negativas y positivas que conviven en un equilibrio de electroneutralidad. Cuando se rompe esta balanza, se producen trastornos muy importantes en la función de los órganos”, explica Sebastián Sevilla, médico clínico del Hospital Universitario Austral.

“El agua y los electrolitos (las sustancias con carga) se mueven conjuntamente: el exceso de agua interfiere en el mantenimiento de este balance. Si se pierde mucho sodio o mucho potasio, por ejemplo, se puede perder este equilibrio”.

El quiebre en la electroneutralidad puede haber sido uno de los motivos de la muerte de Henson, debido a la disminución de sodio, un mineral que se diluye en el agua que ingerimos.





fuente:


http://www.losandes.com.ar/notas/2009/1/2/un-401239.asp
http://www.infobae.com/notas/663317-...-hace-mal.html


siempre he pensado que mientras mas agua tomes mejor , pero parece que eso no es tan cierto

[babyprincess208]

30-sep-2012, 10:34

#2

bueno esq 4 litros ps, lo normal es tomar 2.5 litros al dia eso es lo recomendable, para bajar de peso y tu intestino funcione bien, pero hay gente que se pasa

[JSkone]

30-sep-2012, 10:35

#3

Si cuando tienes piedritas se dice que se debe tomar 3litros para ver si se te baja.
Yo no tomo mas de 2 litros creo xd.

[Kuno]

30-sep-2012, 10:38

#4

Tomar mucho licor es peor.

[renzo 25]

30-sep-2012, 10:39

#5

pues todo exceso es malo , pero tomar 2 litros al dia , pues hace muy bien al organismo

[vinsrichard]

30-sep-2012, 11:00

#6

waooo pero alguien toma algo de 2.5 litros al día... yo lo veo bien complicado a lo mucho llegaré a 1.5 litros... (liquido puro) aunque a si a eso le agregamos la sopa del medio día y el refresco puede que llegue a 2 litros aunque es difícil 4 litros de agua waoooo es que bien dicen que todo exceso es malo...

[babyprincess208]

30-sep-2012, 11:05

#7

Publicado por vinsrichard

waooo pero alguien toma algo de 2.5 litros al día... yo lo veo bien complicado a lo mucho llegaré a 1.5 litros... (liquido puro) aunque a si a eso le agregamos la sopa del medio día y el refresco puede que llegue a 2 litros aunque es difícil 4 litros de agua waoooo es que bien dicen que todo exceso es malo...

si pues 4 litros de agua ya es demasiado, los medicos recomientan hasta 2.5 litros al dia, no se quien le habra recomendado a esa mujer que tome 4 litros, seguro la han estafado, o se las han querido dar de ''medicos que saben mucho y solucionan rapido'' y mataron a una mujer, lo que siempre recomiendan, es 2.5 litros al dia, para que el organismo funcione bien

yo prefiero que esos 2.5 de agua no vengan acompañados de grasa ni de azucares, para que sea mas puro y sean menos calorias

[alccano]

30-sep-2012, 11:18

#8

todo es malo tonces? creo qe todo exceso es malo.

[kkn1006]

30-sep-2012, 11:19

#9

Esto es llamado: Hiperhidratacion o intoxicacion por agua.

[vinsrichard]

30-sep-2012, 11:19

#10

Publicado por babyprincess208

si pues 4 litros de agua ya es demasiado, los medicos recomientan hasta 2.5 litros al dia, no se quien le habra recomendado a esa mujer que tome 4 litros, seguro la han estafado, o se las han querido dar de ''medicos que saben mucho y solucionan rapido'' y mataron a una mujer, lo que siempre recomiendan, es 2.5 litros al dia, para que el organismo funcione bien

yo prefiero que esos 2.5 de agua no vengan acompañados de grasa ni de azucares, para que sea mas puro y sean menos calorias

es difícil tomar mucha agua... luego te dan ganas de ir al baño cada rato jahahahah aunque hoy es domingo de pichanga así que fácil me tomo 2 litros

[babyprincess208]

30-sep-2012, 12:15

. Editado por babyprincess208 30-sep-2012, 12:16

#11

Publicado por vinsrichard

es difícil tomar mucha agua... luego te dan ganas de ir al baño cada rato jahahahah aunque hoy es domingo de pichanga así que fácil me tomo 2 litros

yo antes tomaba 2.5 litros diarios y asi baje como 6 kilos xD ahora peso 61 antes estaba bien gordita, esos 6 kilos creo que los baje en un mes, claro tambien evitando comida chatarra, pero baje bien rapido nunca antes con ejercicio bajaba asi de peso xD

es mas ahora cuando quiero bajar de peso tomo harta agua, hasta el limite permitido, y los ejercicios los uso solo para tonificar

[vinsrichard]

30-sep-2012, 12:40

#12

Publicado por babyprincess208

yo antes tomaba 2.5 litros diarios y asi baje como 6 kilos xD ahora peso 61 antes estaba bien gordita, esos 6 kilos creo que los baje en un mes, claro tambien evitando comida chatarra, pero baje bien rapido nunca antes con ejercicio bajaba asi de peso xD

es mas ahora cuando quiero bajar de peso tomo harta agua, hasta el limite permitido, y los ejercicios los uso solo para tonificar

wao yo baje algo de 11 kilos pero en 3 meses y medio. a base de agua y no comidas con mucha grasa que viva el agua... yeahhh

[dante96]

30-sep-2012, 14:41

#13

Y a mi me decian que era lo mejor que hay en el mundo ,se agradece el dato

[yordan61]

02-oct-2012, 20:49

#14

Y yo que tomaba agua como loco

[Dreamy]

02-oct-2012, 23:26

#15

Lo leo y no lo creo.
Será?

Igual, tomarse 4 litros de agua en dos horas es demasiada exigencia para nuestro organismo, peor aún si no necesitamos esa cantidad de agua. Irresponsable de cierta manera.

[babyprincess208]

09-oct-2012, 00:56

#16

Publicado por Dreamy

Lo leo y no lo creo.
Será?

Igual, tomarse 4 litros de agua en dos horas es demasiada exigencia para nuestro organismo, peor aún si no necesitamos esa cantidad de agua. Irresponsable de cierta manera.

bueno yo si paso 2 dias sin tomar agua, automaticamente empiezo a perder el aire y me empieza a doler el pecho y el hombro izquierdo, y me da miedo porque no quiero morir pero siempre llego a mi limite de 2.5 litros

ahorita no he tomado mucha agua y estoy media mareada y recontra mal, si me deshidrato un dia empiezo a sentir como si fueran mis ultimas horas

[thylami]

09-oct-2012, 01:20

#17

Dicen que todo en exceso hace daño, fácil con el agua también es cierto

[Renhy]

09-oct-2012, 01:33

#18

TODO, hasta el agua en exceso hace daño.

[Dreamy]

09-oct-2012, 10:40

#19

Publicado por babyprincess208

bueno yo si paso 2 dias sin tomar agua, automaticamente empiezo a perder el aire y me empieza a doler el pecho y el hombro izquierdo, y me da miedo porque no quiero morir pero siempre llego a mi limite de 2.5 litros

ahorita no he tomado mucha agua y estoy media mareada y recontra mal, si me deshidrato un dia empiezo a sentir como si fueran mis ultimas horas

Es lo más normal...
el cuerpo siempre necesita rehidratarse, y si no lo hace pues ya ves la consecuencia.
Hasta podrías desmayarte.

[yufradt]

10-oct-2012, 01:00

#20

Publicado por thylami

Dicen que todo en exceso hace daño, fácil con el agua también es cierto

Hiperhidratación, también conocida como Envenenamiento por agua...