[laura megy]

07-oct-2012, 21:01

#41

Podrias comer el pollo parte pecho, con mucha ensalada (pero sin aliño): lechuga, betarraga, rabanito, zanahoria, es rikisimo xd.

[espiritugrupal]

07-oct-2012, 21:46

#42

Come con ensalada, y despues de comer haste un zumo de limón, los vasos que creas necesario. No he conocido nada que baje tanto la grasa como el limon, y agua.

[dante96]

08-oct-2012, 12:27

#43

Pues como ya lo han dicho "evitar comer mucho"
Te sugiero que comas la parte del pecho por que en esa parte es mas seco y no tiene mucha grasa

[Khaos]

08-oct-2012, 14:26

#44

Sin pellejo, no gaseosa, no mayonesa, un poco de ají, unas 10 papitas y listo.

Eso sí, come la ensalada.

[gatros]

08-oct-2012, 20:24

#45

te recomiendo comer el pollo sin pellejo xd papoas no,gaseosa no, comete la ensalada eso si con poco aliño xd

[kristian 85]

09-oct-2012, 17:35

#46

pues mi viejo tambien tenia una dieta dictada por el medico , y el le prohibio el pellejo del pollo , y comerlo cocido , en vez de frito o a la brasa

[VWGustavo]

13-oct-2012, 15:41

#47

Lo más sano del pollo a la brasa es que me sacia tanto y me vuelve tan pesado que me hace salir a caminar un buen rato, media hora aproximadamente, como para "bajar la barriga". Otras cenas no me motivan más que a descansar.

[Louis16]

13-oct-2012, 18:04

#48

Publicado por wonderbra

quitale el pellejo, no cremas, no comas la papa o come poco, no gaseosa y a la ensalada echale limon en vez de esa crema que le echan.

contrariamente a lo que los panfilos de mas arriba comentan sin criterio, el pollo a la brasa es mas saludable que otras comidas, el pollo no se frie, sino se cocina a la brasa por lo cual la cantidad de grasa es bajo frente a polladas u otras comidas donde se frie la carne.

el ave es ya de por si una carne ligera baja en grasas.

lo unico si, es que puede perder agua, por eso da sed. pero puede ser con chicha o limonada, no necesariamente gaseosa

ah! y no le eches aji, eso es aceite con aji molido, mejor rocoto molido o una de esas preparaciones peruanas,

de las cremas puedes usar mostaza en primer lugar y luego ketchup, mayonesa prohibido.

Así es, pero un punto en contra sería que tiene mas condimentos que un pollo cualquiera.

[campoelias sanc]

13-oct-2012, 21:47

#49

el pollo es muy bueno pero debe de comerse moderadamente si es posible comer las alas por su gusto ahora el aji es muy bueno ademas de su sabor es medicinal muy bueno para la gastritis claro que hay que tener cuidado de comer moderadamente

[Perlanera]

14-oct-2012, 07:07

#50

Mejor no comas el pollo a este punto xD , si lo comes por ese dia no creo que te haga daño,
Si lo comer cada dia ahì si que engordarias y te saldria todo lo que dices.
Por ejemplo:no creo que si comes cada 10 dias un pollo a la brasa te haga danio, danio seria que lo hagas todos los dias o 4 veces a la semana.

[siroco5297]

14-oct-2012, 10:34

#51

Si perder peso quieres, hacer ejercicio debes.