[shalmar]

16-sep-2012, 17:02

#1

Muchachos ¿que es lo que entrenan en el gimnasio o a que le dan mas énfasis?. y ¿cuales son sus objetivos?. yo personalmente entreno desarrollo de fuerza.
Les dejo un video del un fisicoculturista campeón mundial Ronie Coleman y el hombre mas fuerte del mundo Mariuz pudianoski.

YouTube

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[Esternocleido]

16-sep-2012, 17:04

#2

Eso no es estética

[Regresador]

16-sep-2012, 17:15

#3

Los antiguos fisicoculturistas creo que eran más estéticos que los de ahora.

Aunque creo que ahora a los profesionales les exigen ganar mucha masa muscular, también creo que estan los fitness que tienen un cuerpo más delgado pero igual de definidos.

[shalmar]

16-sep-2012, 17:17

#4

Publicado por Regresador

Los antiguos fisicoculturistas creo que eran más estéticos que los de ahora.

Aunque creo que ahora a los profesionales les exigen ganar mucha masa muscular, también creo que estan los fitness que tienen un cuerpo más delgado pero igual de definidos.

si la verdad los fisicoculturistas de ahora se ven que son demasiado inflados, o no tienen músculos funcionales, pero la gran mayoria entrena series de hipertrofia. nada mas.

[Fullexpress]

16-sep-2012, 17:39

#5

Hay de todos los gustos

[Motorheadperu]

16-sep-2012, 17:51

#6

Estética lo ven las nenas lindas y los raros, un hombre si ha de entrenarse prioriza la fuerza física y claro la agilidad es decir combinar los fierros con la gimnasia.

[sigfrido]

16-sep-2012, 18:03

#7

Publicado por shalmar

Muchachos ¿que es lo que entrenan en el gimnasio o a que le dan mas énfasis?. y ¿cuales son sus objetivos?. yo personalmente entreno desarrollo de fuerza.
Les dejo un video del un fisicoculturista campeón mundial Ronie Coleman y el hombre mas fuerte del mundo Mariuz pudianoski.

http://www.youtube.com/watch?v=KfHFT...feature=g-vrec

yo entreno para las dos cosas, primero para tener fuerza en los brazos y poder defenderme y ya me he salvado una vez gracias a la fuerza de mis brazitos, es decir el desarrollo de la fuerza es importante, despues lo estetico me gusta los brazos marcados y bien formados eso tambien lo he desarrollado pero no en extremo sin perder la estetica ni caeren lo grotesco.

----- mensaje añadido, 16-sep-2012 a las 18:03 -----

Publicado por Fullexpress

Hay de todos los gustos

quien es ella?

[Fullexpress]

16-sep-2012, 18:07

#8

Publicado por sigfrido

quien es ella?

[fert135]

24-sep-2012, 12:31

#9

..me gustaria manterme en buena forma.........mmmm....fue rza bruta??mmmm geneticamente no tengo potencia ni fuerza, ...asi q la desarrollo ..pero no a tal extremo

[SanAndres]

25-sep-2012, 19:17

#10

la estetica no serviria mucho aqui salvo para concursos, pero la bruta, es efectiva para defensa personal

[arture3]

28-sep-2012, 15:41

#11

Ambas.

Fuerza por unos meses y de ahi volumen alternando.

[Jose_Peru]

29-sep-2012, 14:57

#12

mas info con harto contenido en esta página de facebook: http://www.facebook.com/Musculo.es.Salud

[DASS]

29-sep-2012, 21:20

#13

Soy ectomorfo y seguía una rutina de fuerza. A los 40 desearía verme recio y raparme el cabello. xD

[Joef]

30-sep-2012, 19:46

#14

el cultursimo no es estetica, estetica es tener una anatomía fittnes tipo lazar angelov

[never again]

01-oct-2012, 02:34

#15

yo quisiera ganar mas q nada fuerza pero claro qme gustaria verme q un buen cuerpo asi medio agarrado
como haria?