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Empiezo con decir que CREO que todos nos deprimimos de vez en cuando, y hay grados en los que la depresión es demasiada. Pero sí no sabes hasta que lado la depresión de las personas con una estabilidad emocional llega, ¿cómo sabes cuanta depresión es normal y sí es que la tuya es algo normal o de verdad es algo de que preocuparse? Creo que la mayoría de "problemas psicológicos" en realidad no existen o en todo caso si existen pero no son tan graves como para buscar ayuda sino que uno mismo puede hacerlo solo. Como muchas personas que sufren déficit de atención pero solo les falta disciplina, y otras personas que creen sufrir ansiedad social pero solo son tímidos. Entonces mi pregunta está hecha. Antes pensaba que era algo normalísimo todas las cosas que pasaban en mi vida, pero ¿cómo lo sé? No viví la vida de los demás como para saber sí cada cosa que paso es algo regular o es algo de que no preocuparse o algo de que sí. Ahora últimamente he sentido unos cambios de humor tan extremos que parecían normal antes pero analizándolos de verdad y comparandome con otras personas me he dado cuenta que me asustaba. La felicidad que podía tener un momento y la gran tristeza y enojo que sentía en otro momento me está empezando a preocupar. |
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La depresión, en sentido clínico, es un trastorno del ánimo que se diagnostica sobre la base de una serie de síntomas presentes a lo largo de un determinado tiempo. Es cierto que no existe "LA depresión" como tal, eso no significa que no existen los problemas psicológicos, sino que estos están definidos en función a ramas de la ciencia que se dedican a estudiar estos síntomas y encuadrarlos según un criterio clínico. Ahora, comúnmente se dice "estoy depre" cuando hay un sentimiento de tristeza, que puede ser porque se murió tu perro o te peleaste con tu mejor amigo o etc. Eso no es o no basta para diagnosticar depresión en términos clínicos. Mucho tiene que ver el hecho de que los síntomas (que son muchos, no solo sentirse triste o aburrido) estén presentes de forma sostenida en un lapso de tiempo establecido en alguno de los manuales de diagnóstico. También está el criterio de cada sujeto, que en un determinado momento siente que su estado de ánimo no es "normal", es decir, siente un cierto tipo de malestar que le hace acudir por ayuda donde sienta que podrá recibirla. Habría que tener en cuenta a qué se refiere cada uno cuando dice "normal", ¿a una normalidad estadística? ¿y en función a qué están elaboradas esas estadísticas? etc. Por otro lado, el psicólogo o algún especialista en estos temas no puede tener un conocimiento de aquel que lo va a buscar que sea superior al que ese sujeto tiene, pero puede ayudarle a que se comprenda a sí mismo cuando siente que sus recursos internos se han agotado o están al límite. Es cierto que uno puede pensar, en relación al problema que planteaste, algo como "me falta disciplina, por eso no atiendo", pero eso nos haría preguntarnos por qué "te falta disciplina", ¿qué quiere decir eso? En ese sentido, nadie puede saber mejor que tú por qué estás deprimido, pero a veces, uno mismo no lo ve con claridad y para eso necesita ser escuchado, para escucharse. |
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¿Eso? |
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Por ejemplo, mencionaste esto de los "problemas psicológicos", y una persona encargada de diagnosticar y tratar tales problemas es un psicólogo. Además, hablas de "mejorar", "dudas", "lo que me pasa", etc. Claro que puedes explorar esas cosas solo, todos lo hacemos a constantemente; el punto está en si aún tus recursos internos dan o no para seguir haciéndolo, o en si sientes que debes buscar ayuda. Acá tienes una página donde señalan los síntomas y el criterio de tiempo que establecen los manuales referidos al tema: http://es.wikipedia.org/wiki/Depresi...ificaci.C3.B3n Como verás, muchos de ellos son un tanto ambiguos, quiero decir, ¿qué tan triste tiene que estar uno y por qué? Y así, con todos esos síntomas. Se menciona mucho el criterio de la disfuncionalidad, es decir, que lo que estás pasando genere dificultades para realizar tus actividades en la vida cotidiana, entre otras cosas. Júzgalo tú mismo y ve con un especialista si lo consideras necesario; uno puede comenzar yendo porque leyó Wikipedia y piensa que está deprimido, y terminar llegando a otro tema de fondo. A franko696 le gustó este mensaje |
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la depresión es una enfermedad, por lo tanto no es normal |
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Según RAE depresión es: "Síndrome caracterizado por una tristeza profunda y por la inhibición de las funciones psíquicas, a veces con trastornos neurovegetativos". La depresión de por sí no es normal...imagino que quisiste referirte a un nivel de tristeza leve o moderada. |
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Que tal: Cita:
Existe la depresión leve, moderada y grave. ahora que determina ¿cual es cual? 2 cosas. La cantidad de síntomas que se presenta, y lo mas importante, al menos para mi como psicologo, la afectación que representan en las esferas vitales. Para continuar, hago cita de lo siguiente: Cita:
La persona con depresión, no puede funcionar normalmente en estas esferas (laboral, académica, familiar y socialmente) o no puede funcionar del todo en los casos mas graves. Cita:
Creo que como dice Master Shake Cita:
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