Aver, te comento algunas cosas sobre el desarrollo
Las personas pueden crecer hasta los 25 años pero el maximo estiramiento se da durante la pubertad eso depende de varios factores
Genetica: si la familia es talla baja es probable que los hijos tmbien
Nutricion: la nutricion antes de los 5 años es fundamental
Huesos: los huesos tienen una estructura que se llama cartilago de crecimiento esto es lo que hace crecer y se cierra entre los 17 y 20 años promedio cuando se cierra el crecimiento es muy pero muy poco maximo 2 a 3 cm
Hormonas: las hormonas son importantes entrando a tallar la hormona de crecimiento, existen tratamientos hormanales (ejemplo Lionel Messi) pero se tienen que dar antes de la pubertad de preferencia y obvio que aun tengas cartilago de crecimiento repito que te hace crecer normalmente porque existe despues el crecimiento anormal que es acromegalia y eso es otro cantar, si se da hormonas pasada la pubertad es incierto el crecimiento la mayoria no se da
CONSEJOS
Existen diferentes formulas que te vende que te juran el milagro de crecer pero es como ir al mercado y comprar hierbas para hacer un amarre
Los ejercicios de estiramiento (todo lo que incluya correr saltar)de todas maneras ayudan a crecer no te recomiendo futbol ni mucho menos ir a un gym .......apoyado con una dieta rica en proteinas las dos tienen que ir de la mano te pongo otro ejemplo Michael Jordan el mejor basquetbolista lo chotearon de un equipo pq media 1.80 aproximandamente a los 15 años a los 18 ya media 1.92 y termino con casi 2 metros asi que si juegas fulbito dejalo sino seras como chiroque
Adicionalmente consultar con algun medico especialista en primer lugar un endocrinologo de preferencia especialista en hipofisis se te realiza una evaluacion osea y hormonal y se ve si realmente puedes crecer mas con hormonas
La ultima esperanza es alargamiento oseo aver te explicoya que eso no nacio en cuba sino en rusia con el Dr Lizarov para personas con deformidades luego se empezo hacer estetica para los bajitos claro actualmente aca en peru si lo realizamos es un tratamiento que se te coloca clavos por fuera de la pierna y diario se alarga ciertos milimetros y que tanto va crecer depende de cada uno promedio 5 a 10 cm al final se quitan los clavos pero es un tratamiento que demora varios meses es seguro pero tienes que estar de para un año mas o menos ademas de los costos
Espero que sea de ayuda el comentario cualquier cosa me escribes