[strongerzito]

12-jun-2012, 08:15

#1

No se si se habran fijado que chicos flacos tienen abdominales, pero son pequeños, como abdominales de niño

Chibolos y algunos adultos que nunca han pisado un gimnasio en su vida, en su casa se pusieron a hacer muchas repeticiones quedando con un 4pack (porque no sabian de que para marcar abdominales inferiores se debe hacer otro tipo de ejercicios). Con un 4pack muy marcado, pero a la vez pequeño y que no denota masculinidad... mas bien se ve ridiculo

Para que no suceda eso, y tener abdominales de hombre rudo y no de muñequito de barbie ¿se debe hacer abdominales con peso? ¿como cuando quieres ganar masa muscular en vez de marcar?

VS

[JuanHarp]

12-jun-2012, 08:30

#2

porque no sabian de que para marcar abdominales inferiores se debe hacer otro tipo de ejercicios. Con un 4pack muy marcado, pero a la vez pequeño y que no denota masculinidad

hay gente q no entrena para lucir...

considero q entrenar de forma natural siempre será lo mejor
en este caso, sin peso
solo el tuyo y la gravedad

[strongerzito]

12-jun-2012, 08:39

. Editado por strongerzito 12-jun-2012, 08:40

#3

Publicado por JuanHarp

hay gente q no entrena para lucir...

considero q entrenar de forma natural siempre será lo mejor
en este caso, sin peso
solo el tuyo y la gravedad

no hay persona que entrene con/sin intenciones de lucir y que no utilize peso extra

asi no tengas para un gimnasio, para eso esta el ingenio... llenar baldes con cemento, entre otras cosa

si has estado en un gimnasio de fitness o para deportes de contacto u artes marciales ya deberias de saberlo...

[Bruno SMP]

12-jun-2012, 08:44

#4

Abdominales con peso.

[strongerzito]

12-jun-2012, 08:48

#5

Publicado por Bruno SMP

Abdominales con peso.

lastima que el cerebro no es un musculo, pero tambien lo puedes desarrollar de otras formas

[Bruno SMP]

12-jun-2012, 08:51

#6

Publicado por strongerzito

lastima que el cerebro no es un musculo, pero tambien lo puedes desarrollar de otras formas

No estas conforme con tu cerebro?

[strongerzito]

12-jun-2012, 08:54

#7

Publicado por Bruno SMP

No estas conforme con tu cerebro?

estamos hablando de ti y me metes a mi
pense que ese modo de ofender de niño de primaria ya habia desaparecido

[Bruno SMP]

12-jun-2012, 08:58

#8

Publicado por strongerzito

estamos hablando de ti y me metes a mi
pense que ese modo de ofender de niño de primaria ya habia desaparecido

Nada que ver, descuida malentendiste.

[Migueltres]

12-jun-2012, 10:00

#9

oigan niños, abdominales con peso es mejor.