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Cada cuanto tiempo se debe tomar agua





babyprincess208 Mujer
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25-may-2012, 17:19
#1


Yo tomo 2 litros y medio al dia pero a veces tomo muy seguido eso hara daño? a veces en 1 hora me termino los 2 litros
babyprincess208 está desconectado  


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pclar+chvre Hombre
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25-may-2012, 17:21
#2


yo no puedo estar sin tomar agua
creo que se a vuelto una mania
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.J. Hombre
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25-may-2012, 17:22
#3


yo tomo 10 vasos llenos de agua al día
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g_d Mujer
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25-may-2012, 17:22
. Editado por g_d 25-may-2012, 17:23
#4


una vez salió en el comercio que no es bueno tampoco tomar mucha agua te puede dar algo, no recuerdo el nombre, máximo tomar 3 litros al día, pero si estás interesado busca en su página o consulta a un médico o a google XD
g_d está desconectado  

babyprincess208 Mujer
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25-may-2012, 17:24
. Editado por babyprincess208 25-may-2012, 17:25
#5


Cita:
Publicado por g_d Ver Mensaje
una vez salió en el comercio que no es bueno tampoco tomar mucha agua te puede dar algo, no recuerdo el nombre, máximo tomar 3 litros al día, pero si estás interesado busca en su página o consulta a un médico o a google XD
bueno a mi me receto la doctora porque tengo extreñimiento :S yo tomo maximo 2 litros y medio y aparte de no extreñirme me hace bajar de peso xd

digo que si el tomar 2 litros muy rapidamente si no hara daño xD
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g_d Mujer
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25-may-2012, 17:28
#6


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Publicado por babyprincess208 Ver Mensaje
bueno a mi me receto la doctora porque tengo extreñimiento :S yo tomo maximo 2 litros y medio y aparte de no extreñirme me hace bajar de peso xd

digo que si el tomar 2 litros muy rapidamente si no hara daño xD

es que el agua limpia es organismo y es bueno que tomes esa cantidad de agua, como mencioné el máximo son 3 litros, no recuerdo qué decía el artículo si tomabas más, pero pueden buscarlo si tienen dudas.
Ooops no leí completo su mensaje XD pero no hace daño tomar tan seguido 2 litros, lo único que hará es mandarte al baño seguido sólo eso, es mi opinión, no me baso en ninguna fuente XD
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S_NoNPvPx400 Hombre
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25-may-2012, 17:31
#7


El exceso de agua en el organismo ocasiona que los minerales como el potasio,sodio y magnesio se diluyan rápidamente en el torrente sanguíneo, ocasionando cansancio, calambres y pérdida de agilidad mental.

El cerebro altera su funcionamiento cuando no encuentra niveles adecuados de sodio en el torrente sanguíneo. Los principales síntomas relacionadas este déficit son los vómitos,nauseas, dolor de cabeza, convulsiones, parálisis y desequilibrio mineral en el organismo. Este déficit de sodio también ataca al riñón, modificando su funcionamiento.

Cuando el nivel de sodio varia en sangre, el de potasio lo hace de la misma manera, llegando a casos graves como ataques cardiacos sorpresivos y mortales.

El consumo de agua diario depende del gasto de esta misma por el organismo y diversos factores como el clima, la humedad, altitud, edad, constitución física, edad y actividad diaria.

La necesidad de agua es individual para cada organismo. Un atleta maratonista no consume la misma cantidad de agua que consume un boxeador, tenista o cualquier otro deportista.

La necesidad requerida por cada organismo se expresa por la sed, esta es la única manera de medir cuanta agua requiere el organismo. No hay otra forma de medirla. Debemos tomar en cuenta además que existen en el mercado reconstituyentes minerales que no son agua, debemos tener cuidado al consumir esos productos. No abusar de ningún tipo de sustancia, y menos del agua es lo mas recomendable para nuestra salud.

El agua es el componente más abundante del cuerpo humano, y representa más de la mitad del peso corporal. Así, una persona que pesa 70 kilogramos tiene aproximadamente unos 40 litros de agua en el cuerpo. El agua, en el organismo, se encuentra distribuida en dos compartimentos: el agua intracelular y el agua extracelular. La primera representa del 50 al 60 por ciento (55% de promedio) del agua corporal total en el adulto sano. El agua extracelular es la parte acuosa de los líquidos extracelulares, el líquido intersticial y el plasma, y también forma parte de los sólidos extracelulares (dermis, colágeno, tendones, esqueleto, etc.). El agua extracelular ocupa alrededor del 20% del total, del cual, el 8% aproximadamente se encuentra por la sangre. El volumen de agua de la sangre, relativamente pequeño, resulta fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo y debe mantenerse constante.

La cantidad de agua que necesita el organismo está condicionada por la necesidad de que los líquidos corporales tengan el volumen y la concentración osmótica precisos para asegurar las funciones biológicas. El sudor, una alimentación muy salada, vómitos, diarreas o infecciones diversas acompañadas de fiebre, aumentan las necesidades normales de agua.


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Publicado por g_d Ver Mensaje
una vez salió en el comercio que no es bueno tampoco tomar mucha agua te puede dar algo, no recuerdo el nombre, máximo tomar 3 litros al día, pero si estás interesado busca en su página o consulta a un médico o a google XD
Creo que te refieres a la Potomania.

¿Qué es la potomanía?
El consumo excesivo de agua se denomina potomanía y puede ser síntoma de un desequilibrio psiquiátrico, ya que tiene aspectos en común con otros trastornos del control de los impulsos. Se trata de un trastorno relativamente desconocido, que consiste en un deseo frecuente de beber gran cantidad de líquido, de manera compulsiva y sin sentir en especial sed, y acompañado de una sensación placentera.

Cuando una persona es consciente de que bebe demasiada agua, alrededor de 7 o más litros, debería acudir al especialista en endocrinología con el fin de descartar cualquier trastorno hormonal u otra patología que afecte al área hipotalámica, lugar donde se encuentra el centro que regula la sed.
Beber cantidades exageradas de agua u otros líquidos, generalmente no causa hiperhidratación, siempre que la hipófisis, los riñones y el corazón funcionen con normalidad, ya que el organismo elimina el exceso. No obstante, como consecuencia de episodios repetidos y mantenidos de potomanía, se puede alterar el buen funcionamiento de los riñones, la composición de la sangre y el equilibrio de fluidos y electrolitos dentro del organismo.

El exceso de líquidos puede ocasionar que los componentes de la sangre se diluyan, y se produzca un desbalance en la concentración de electrolitos. La hiponatremia es una consecuencia grave que puede aparecer en caso de potomanía, y consiste en que el organismo concentra una cantidad muy baja de sodio en la sangre (natremia es inferior a 120 mEq/l). La hiponatremia grave impide el funcionamiento normal del cerebro, los músculos, los órganos y el metabolismo. El resultado puede provocar nauseas, cefaleas, letargia, convulsiones y coma.




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desbande Hombre
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25-may-2012, 17:34
#8


Sòlo decir que el agua no reemplaza la comida y beberla cuando sientas sed, no por cumplir metas.
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inkarri12 Hombre
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25-may-2012, 17:43
#9


particularmente evito tomar agua muy seguido, me dan ganas de miccionar a la media hora.



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25-may-2012, 17:46


asu tanta agua???y con el frio k hace ma darian ganas de ir al baño a cada rato.....cuando hace calor si tomo agua a cada rato pero ahora k hace frio no
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Cuidado que les agarre potomania.
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Yo tomo 2 Litros de agua al día y una Coca Kola mínimo xD.
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Yo tomo cada vez que tengo sed.
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. Editado por PerfectBeats 25-may-2012, 18:09

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Sòlo decir que el agua no reemplaza la comida y beberla cuando sientas sed, no por cumplir metas.
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Yo tomo cada vez que tengo sed.
Falso y mal, cuando tienes sed ya estás deshidratado/a.
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babyprincess208 Mujer
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Cuidado que les agarre potomania.
naa q ver xD yo tomo maximo 2 litros y medio y ya
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Falso y mal, cuando tienes sed ya estás deshidratado/a.
Sentir sed no es lo mismo que estar deshidratado. Si no tengo sed para que tomo agua? si no tengo hambre para que como? hay que reaccionar ante la necesidad, es lo màs natural.
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25-may-2012, 18:17


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Sentir sed no es lo mismo que estar deshidratado. Si no tengo sed para que tomo agua? si no tengo hambre para que como? hay que reaccionar ante la necesidad, es lo màs natural.
¿Y por qué crees que tienes hambre o sed?

Porque tu cuerpo ya lo está pidiendo, es sentido común.


La sed es un indicador de deshidratación, pero no es uno de los primeros signos de alarma. Cuando experimentes sed, es posible que ya estés deshidratado. Otros síntomas de deshidratación incluyen:

sentirte mareado y aturdido
tener la boca seca o pegajosa
orinar menos cantidad y más oscuro

Fuente: http://kidshealth.org/teen/en_espano...tion_esp.html#
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desbande Hombre
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25-may-2012, 18:22


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¿Y por qué crees que tienes hambre o sed?

Porque tu cuerpo ya lo está pidiendo, es sentido común.


La sed es un indicador de deshidratación, pero no es uno de los primeros signos de alarma. Cuando experimentes sed, es posible que ya estés deshidratado. Otros síntomas de deshidratación incluyen:

sentirte mareado y aturdido
tener la boca seca o pegajosa
orinar menos cantidad y más oscuro

Fuente: http://kidshealth.org/teen/en_espano...tion_esp.html#
Es el simple proceso de deshidrataciòn que comienza por sentir sed, y por eso mismo..hay que actuar cuando el cuerpo pide no cuando a uno se le ocurra. Si el cuerpo no te pide sexo, de que vale tenerlo?
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25-may-2012, 18:26


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Es el simple proceso de deshidrataciòn que comienza por sentir sed, y por eso mismo..hay que actuar cuando el cuerpo pide no cuando a uno se le ocurra. Si el cuerpo no te pide sexo, de que vale tenerlo?
¿Entonces tú esperas que tu cuerpo se deshidrate para recién tomar agua?
¿Esperas que te duela la barriga de hambre para recién comer?

Esclavo de tus impulsos e instintos animales.

Sigue así campeón, al fin y al cabo es tu cuerpo.
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25-may-2012, 18:35


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¿Entonces tú esperas que tu cuerpo se deshidrate para recién tomar agua?
¿Esperas que te duela la barriga de hambre para recién comer?


Esclavo de tus impulsos e instintos animales.

Sigue así campeón, al fin y al cabo es tu cuerpo.

Te vas hasta el otro extremo para sentir que tienes la razòn, toda opiniòn es valedera, pero sabes bien que en ningùn momento quize decir eso.
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