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  1. Usquiano
    26-ene-2012 15:55
    Usquiano
    en español no hay ni michi de info en reducción de pómulos, sólo encontré aumentos -.-
    dsps se me ocurrió buscar en ingles y huala xD me gusta el cambió que tuvo la gente
  2. Usquiano
    26-ene-2012 15:51
    Usquiano
    jaja lol

    <img>http://www.angusbc.com/img/oi//l_388_79dj.jpg</img>

    http://www.angusbc.com/img/oi//l_388_79dj.jpg
  3. Usquiano
    26-ene-2012 15:49
    Usquiano
    tienes que buscar cheek reduction en google
  4. VIDEL
    19-ene-2012 12:42
    VIDEL
    Hola! Me gustó tu foto :)
  5. VIDEL
    19-ene-2012 12:41
    VIDEL
    Hola! Me gustó tu foto :)
  6. VIDEL
    19-ene-2012 12:40
    VIDEL
    Hola! Me gustó tu foto :)
  7. Usquiano
  8. xebaxtian
    16-ene-2012 07:48
    xebaxtian


    Noto algo... hablamos.
  9. xebaxtian
    15-ene-2012 22:10
    xebaxtian
    Quéeeeeee o.o

    Ptm o sea que ya no habrá conversaciones tipo skype?
  10. diacritico
    15-ene-2012 21:51
    diacritico
    asu es un tema muy amplio..necesitaria saber tu peso,edad tu estado fisico etc..aver algo asi rapido veo que eres delgado por la foto entocnes si deseas aumentar masa muscular tendrias que ir al gimnasio obligado y combinar un poco de cardio por sesion osea correr 10-15 minutos en trotadora y para comenzar por un mes haz repeticiones altas en todas las pesas. Por ejemplo 4 series de 10 repeticiones en varios ejercicios esto es para que tu cuerpo se acostumbre al desgaste muscular. Luego de eso comienzas a levantar peso progresivamente. Eso si no descuides tu alimentacion el gimnasio solo es el 50%, come bastante proteina osea pechuga de pollo, tortillas de 4 huevos(solo la clara xq la yema es colesterol)verduras diarias, abundante agua. duerme tus 8 horas tambien.

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    En una relación
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