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  1. Sebo
    08-jun-2013 19:58
    Sebo
    Al igual que tú, yo también cometí errores gravísimos el año pasado. Al estar algo con sobrepeso, decidí entrar en una dieta superhipocalórica.. No sabía lo que hacía, al final, terminé perdiendo mucha masa muscular, estética y dañando el metabolismo.. Fue recién en febrero que tomé conciencia, entre al gym, y empecé a investigar de todo lo que sé hasta ahora.
    Perdona mi ignorancia, pero es algo que aún no he visto.. ¿Qué es el refeed?
  2. Metahelix
    08-jun-2013 19:52
    Metahelix
    Qué bueno, las ciencias puras son las carreras más bonitas. Yo no me creía eso, pero me demoré bastante en investigar. Uno de mis errores fue meterme a natación y comer todo lo que podía. Lo único que conseguí fue ganar tejido adiposo, así que luego me metí al gimnasio: me compré unas proteínas y comencé a levantar fierros, pero no tenía ni la más mínima idea sobre qué ejercicios hacía. Con el tiempo he aprendido bastante, e incluso recién después de mi primer cut me enteré que existía el "refeed"... me habría ayudado tanto si hubiese conocido el proceso!
  3. Metahelix
    08-jun-2013 19:42
    Metahelix
    En lo absoluto, pero me gusta investigar. Recién con este hobby estoy entendiendo lo que no quise aprender de biología. ¿Quieres un consejo? Trata de aprender todo lo que puedas sobre todo.
  4. Metahelix
    08-jun-2013 19:32
    Metahelix
    Comercio exterior. ¿Tú?
  5. incaperu
    29-mar-2013 21:19
    incaperu
    Los productos de labnutrition son buenos?
  6. palexisls
    20-oct-2012 21:44
    palexisls
    si claro!. q quieres hacer? cross country? cicloturismo? paseos???
    estas empezando? ya tienes experiencia? cual es tu presupuesto?
  7. Usquiano
    07-oct-2012 16:56
    Usquiano
    eres español?

Acerca de Mi

  • Acerca de Sebo
    Género
    Hombre
    Localización
    Arequipa
    Intereses
    Nadar, ciclismo, algo de cocina, computación en general y pc/ps3 gaming
    Ocupación
    Estudiante.
    Música favorita
    Rock, pop, electro.
    Películas favoritas
    Avatar (2009), The fast & the furious (2001)
    Libros favoritos
    Tres días para Mateo (Julio Antonio Galloso) , Él cazaba alcones (Javier Arévalo)
    [Juegos y Consolas] PlayStation Network ID
    Ampvuer0
    [Juegos y Consolas] Steam ID
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